Nos formationsUne journée relax : massage et détente
Une parenthèse de bien-être pour votre équipe : se former et se faire masser la même journée !
"Dans les métiers de la petite enfance, la qualité de présence auprès des enfants dépend directement de l’état physique et émotionnel des professionnel.les. Cette formation propose une parenthèse de ressourcement collectif pour renforcer la cohésion d’équipe, apaiser les tensions du quotidien et réinvestir une dynamique de travail plus sereine."
Pré-requis
Cette formation s’adresse aux équipes pédagogiques en EAJE, accueils de loisirs, périscolaire, enseignants, animateurs, coordinateur·ices, responsables de structure
Objectifs pédagogiques
Renforcer la cohésion et la qualité du lien au sein de l’équipe.
Identifier les signaux de stress et développer des ressources de régulation simples.
Vivre une expérience concrète de détente pour mieux prendre soin de soi et des autres.
Échanges guidés sur le vécu des professionnels
Partager son expérience du terrain autour du stress et du bien-être au travail.
Mettre en mots les situations vécues et les ressentis professionnels.
Favoriser l’écoute, la reconnaissance et la dynamique d’équipe.
Exercices de respiration et de relaxation
Découvrir des techniques simples de respiration pour réguler le stress.
Expérimenter des temps de recentrage et de détente corporelle.
Intégrer des outils faciles à réutiliser dans le quotidien professionnel.
Travail autour du stress professionnel
Identifier les sources de tension dans le quotidien des structures.
Comprendre les mécanismes du stress et leurs impacts sur le corps et la relation.
Développer des stratégies de récupération et de prévention de l’épuisement.
Auto-massages pour soi et les enfants
Apprendre des gestes simples d’auto-massage pour relâcher les tensions.
Expérimenter des techniques adaptées aux adultes et transposables aux enfants.
Intégrer des temps de bien-être dans les rituels du quotidien.
Séances de massages individuels
Vivre une expérience de massage favorisant le relâchement et la détente.
Prendre conscience de son corps et de ses tensions professionnelles.
Explorer le massage comme outil de mieux-être dans les métiers de la petite enfance.
Délais d'accès
L’inscription est confirmée par retour de mail, après réception des pièces suivantes :
Bulletin d'inscription
Règlement
Convention de formation signée
L’inscription en ligne est possible jusqu'à deux semaines avant le début d’une session de formation. En dessous de ce délai, l’inscription sera soumise à validation.
Modalités d'évaluation
Quizz d’évaluation des connaissances à l’issue des deux jours de formation
Questionnaire de satisfaction
Accessibilité aux personnes handicapées
Cf document d’accessibilité aux personnes en situation de handicap
Méthodes mobilisées :
Support pédagogique transmis aux stagiaires
Analyse de situations concrètes
Regards croisés et échanges d’expériences
Apports théoriques en funny learning
Public concerné :
Cette formation s’adresse aux personnes travaillant dans le domaine de la petite enfance, de l’éducation, de l’enseignement, ou de l’animation, en structure, ou à domicile.
Le bien-être au travail dans les métiers de la petite enfance
Le bien-être des professionnels de la petite enfance est un enjeu majeur pour la qualité d’accueil des enfants. Les métiers du soin et de l’accompagnement exposent à une forte charge émotionnelle, physique et relationnelle, pouvant générer fatigue, stress et tensions au quotidien.
Prendre soin des professionnels est donc essentiel pour garantir un environnement serein et sécurisant pour les enfants. Les approches centrées sur la détente, la respiration et la conscience corporelle permettent de réduire le stress et de favoriser une meilleure disponibilité émotionnelle dans la relation.
Les recherches en santé au travail montrent que les pratiques de relaxation et de régulation du stress contribuent à diminuer les risques d’épuisement professionnel et à améliorer la qualité de vie au travail. Elles favorisent également la cohésion d’équipe et la communication entre professionnels.
Dans les structures petite enfance, intégrer des temps de bien-être et de recentrage permet de soutenir durablement les équipes, tout en renforçant la qualité de l’accompagnement proposé aux enfants et aux familles.
